Spins & Steps

スピン・ステップ・コレオについて

ジャンプ以外の要素

Other elements

ジャンプのほかに、3種類の要素があります。

スピン・ステップシークエンス・コレオシークエンスです。ジャンプの基礎点は種類と回転数で決まりますが、スピンとステップシークエンスの基礎点は種類とレベルで決まり、コレオシークエンスの基礎点は決まった値です。

スピンショート3つ・フリー3つステップショート1つ・フリー1つコレオフリー1つ
Spin positions

スピンの基本の姿勢は、3つです。

アップライトは、立って回る姿勢です。滑っている脚を伸ばすか、少しだけ曲げて回ります。

シットは、しゃがんで回る姿勢です。滑っている脚の太ももを、氷と平行か、それより低くします。

キャメルは、上体を前に倒して回る姿勢です。浮かせた脚を後ろへ伸ばし、膝を腰より高く上げます。

姿勢を変えながら回るコンビネーションスピンは、3つの姿勢をすべて入れると、基礎点が満額になります。

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Spins in a program

ショートとフリーには、3つのスピンが必要です。

ショートでは、跳んで入るスピン、1つの姿勢で回るスピン、姿勢を変えながら回るコンビネーションスピンを1つずつ。フリーでは、今季から1つの姿勢で回るスピンの代わりにコレオスピンを構成に入れます。どのスピンも、1つの姿勢を2回転以上続ける必要があります。途中で足を換える時は、換える前と後でそれぞれ3回転以上回ります。

ショート
  1. 跳んで入るスピン
  2. 1つの姿勢のスピン
  3. コンビネーションスピン足を1回換える
フリー
  1. コンビネーションスピン
  2. 跳んで入るスピン
  3. コレオスピン今季から
Levels

スピンとステップの基礎点は、レベルで変わります。

レベルは、B(ベーシック)と1〜4の5段階です。ルールで決められた、レベルを上げるための条件をいくつ満たしたかで決まり、1つでレベル1、4つでレベル4になります。

プラスαスピンでレベルを上げるための条件には、難しい姿勢の工夫、跳んで足を換える、左右の向きに続けて回る、はっきり速くなる、1つの姿勢のまま8回転以上回る、などがあります。

  1. 2.00B
  2. 2.401
  3. 3.002
  4. 3.603
  5. 4.204
足を換えるコンビネーションスピンの基礎点
Step sequence

ステップシークエンスは、リンクを大きく使って滑る要素です。

ターン(片足のまま向きを変える動き)とステップ(足を踏み替える動き)を、途切れずにつなぎます。レベルは、難しいターンとステップの種類の多さや、左右どちらの向きにも回ること、上体の動きなどで決まります。

60m30m
選手権のリンクは、できる限り長さ60m・幅30m
難しいターンの例
  • ロッカー
  • カウンター
  • ブラケット
  • ツイズル
  • ループ
Choreographic elements

コレオシークエンスは、決まった形の無い振り付けの見せ場です。

スパイラルやイーグル、イナバウアーなど、2種類以上の動きを音楽に合わせてつなぎます。レベルは無く、基礎点は固定ですが、出来栄え点で差がつきます。

今シーズンから、フリーの3つのスピンのうち1つが、コレオスピンになりました。3回転以上続けて回れば姿勢は自由で、これも出来栄え点だけで評価されます。

コレオシークエンス
基礎点3.50
コレオスピン今季から
基礎点3.50

決まった値

見どころ

スピンの出来栄えは、速さと姿勢から

ジャッジは、スピンを次の6つの観点で見て、当てはまる数を出来栄えの段階の目安にします。+4以上をつけるには、最初の2つ(速さと姿勢)が欠かせません。反対に、回るうちに中心が流れていく「トラベリング」は、出来栄えを下げます。

  1. 回転が速い、または速くなる
  2. 姿勢がはっきりして安定している
  3. 楽に回っている
  4. 中心がずれない
  5. 独創性がある
  6. 音楽に合っている
見どころ

ステップの出来栄えは、エッジと音楽から

ステップシークエンスも、ジャッジは6つの観点で見ます。いちばん大事な最初の2つは、深いエッジで正確にターンを踏むことと、音楽に合っていることです。

  1. 深いエッジと正確なステップ・ターン
  2. 音楽に合っている
  3. 勢いがあり、楽に滑っている
  4. 上体の動きに独創性がある
  5. リンクを広く使う、面白い道すじ
  6. 加速と減速がはっきりしている